Нейроседативный массаж тела. Нейроседативный массаж тела: плюсы данной техники. Гортензия: фото, уход

– новое слово в нетрадиционной медицине. Он восстанавливает человека изнутри, наполняя позитивной энергией. Как выглядит правильная техника, и чем она помогает, рассмотрим в этой статье.

Принципиальное отличие нейроседативного массажа в том, что массажист особым образом воздействует на рецепторы, напрямую связанные с центральной нервной системой. В результате удается снять застарелое напряжение, снизить гипертонус отдельных групп мышц и полностью расслабить человека. Специалист использует техники, которые никогда не повторяются и подбираются индивидуально в зависимости от проблемы пациента. Сегодня он широко используется в традиционной медицине, косметологии и даже психотерапии. Его называют эффективным средством борьбы с хронической усталостью, психологическими проблемами.

Методика выглядит как набор сложных техник из нескольких разделов. Каждая по-своему воздействует на ЦНС. Массируя пациента, мастер постоянно меняет подход, линии не повторяются, меняются точки воздействия. При необходимости, массажист воздействует руками на нервные окончания, связанные с работой головного мозга. Таким образом, удается отключить человека от негативных мыслей и восстановить эмоциональный фон.

Нередко нейромассаж служит подготовкой к другим видам массажа. После него человек впадает в приятную дремоту и чувствует себя расслабленно на протяжении даже довольно болезненного моделирующего или антицеллюлитного массажа.

Преимущества нейромассажа:

• массаж тонизирует мышечную, лимфатическую, суставную, кровеносную систему человека; после курса организм словно пробуждается от длительной спячки;
• полностью расслабляются мышцы спины;
• в процессе мастер находит болевые точки пациента, снимая руками болевой синдром;
• тело массируемого наполняется спокойствием изнутри, уходит даже сильный стресс.

При этом к тактике специалиста привыкнуть невозможно. Если при обычном массировании пациент на 5–7 сеансе на уровне тела запоминает движения массажиста, то нейроседативный вызывает каждый раз новые ощущения. А такой подход, как выяснил автор методики, многократно улучшает результат терапии.

Появление методики

Ее автор – глава школы мануальной терапии Inmaster Винсенте Феррандис Гарсия . Легендарный испанский массажист предложил миру альтернативу стандартным западным техникам, объединив лучшие приемы массирования Европы и Востока.

Свое открытие автор объяснил просто: «Объездив планету, изучив разные методы массирования, я взял от них лучшее и объединил. Образно говоря, я помогаю войти в организм человека через четыре двери: лимфатическую, кровеносную системы, его мышцы и суставы. Открыв нужную дверь в нужный момент, удается помочь человеку расслабиться и восстановиться».

Техники Гарсия получили популярность в Америке, Европе и называются здесь «испанским массажем». Некоторые эксперты сравнивают работу массажиста с плавным восточным танцем. Движения всегда подбираются строго индивидуально и от пациента к пациенту не повторяются.

Назначения к массажу

Нейромассаж часто используются в государственных, частных лечебных учреждениях, косметических салонах для оздоровления человека, коррекции его фигуры, расслабления и снятия синдрома хронической усталости.

Спектр его воздействия широк. Нейроседативная техника:

• улучшает сердечные ритмы;
• избавляет от бессонницы;
• восстанавливаем работу ЖКТ;
• снимает головные боли;
• улучшает кровообращение;
• налаживает кровяное давление.

Его часто назначают психотерапевты в комплексе с медикаментами, тренингами, персональными консультациями. Он эффективен для лечения людей после травм, с тяжелыми поражениями центральной нервной системы, включая врожденные.

Медики доказали: люди с ДЦП, гиперактивностью, аутисты после испанского массажа лучше развиваются и быстрее адаптируются к социуму.

Нейроседативный массаж лица хорошо борется с возрастными изменениями. Во-первых, любой массажное воздействие всегда приводит в тонус мышцы, и они невольно подтягиваются. Во-вторых, уходит напряжение. Наконец, разглаживается кожа и исчезают морщины. Для заметного омолаживающего результата достаточно посетить массажиста от 5 до 10 раз.

Тематический материал :

Кому еще подходит процедура

Релаксирующий массаж рекомендуется всем, кто часто устает на работе и пребывает в состоянии вечной усталости. Он подойдет руководителям высшего звена, бизнесменам. Сеансы помогают им управлять своими эмоциями, принимать взвешенные решения. В косметологии приемы используются для придания общего тонуса организму и ускорения похудения. Поскольку кровообращение усиливается, разгоняются метаболические процессы. Человек худеет, а целлюлит разглаживается.

Процедура абсолютно универсальна. Ее можно проводить людям любого пола и возраста, даже маленьким детям она очень нравится и они с удовольствием посещают сеансы. Но здесь важно найти своего мастера – он должен пройти специальное обучение и ставить во главу угла не только проблемы со здоровьем пациента, но его психологический настрой и эмоциональное состояние.

Техника массажа

Руки мастера действуют очень мягко, без разминаний и сдавления. Никаких болей, спазмов, сокращений мышц чувствоваться не должно. Массажист, в совершенстве владеющий испанской техникой массирования, воздействует на отдельные нервные окончания, восстанавливая центральную нервную систему и вегетативные функции. Без знания анатомии, особых точек на теле, добиться такого эффекта просто невозможно.

Среднее время процедуры – 30–60 минут. Все движения специалиста настолько легки, что пациент в процессе засыпает или впадает в приятную полудрему. В массажном салоне создается приятная атмосфера: зажигают ароматические свечи, включают чилаут, индийские или восточные мелодии. При желании и отсутствии аллергии специалист предлагает массируемому эфирные масла: они оказывают дополнительный целебный эффект.

Как выглядит обычный сеанс

Общей для всех схемы массирования не существует. Массажист словно рисует пальцами на лице и теле пациента разные фигуры, линии. Все происходит в одном ритме, образуя красивый и гармоничный рисунок. Начинается всё с поглаживаний, в процессе сила надавливаний постепенно увеличивается. При этом массажное воздействие идет сразу по нескольким рабочим зонам, например, по спине, лицу и другим частям тела.

Привычные разминания при релаксирующем массаже никогда не применяются: допустима только легкая дробь пальцами. Ощущения абсолютно комфортные, полностью безболезненные. После сеанса по телу разливается тепло, оно движется с верхней части спины на поясницу, постепенно наполняя конечности. Если пациент не уснул во время сеанса, по окончании он спит, как младенец.

Противопоказания к испанскому массажу

Как любая медицинская процедура, он имеет и свои противопоказания. Их немного, но все-таки они есть. Запрещается делать массаж:

• людям с эпилептическими припадками;
• диагнозом шизофрения;
• тем, кто пришел на сеанс в наркотическом или алкогольном опьянении.

Беременность не является противопоказанием : нейроседативный расслабляет, кровообращение усиливается, так что плод через плаценту получает больше питательных веществ. Но перед посещением массажиста лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Делаем выводы

Сеанс нейроседативного массажа со стороны выглядит как просто легкие поглаживающие движения, несложный и доступный всем релакс. Многим кажется, что его очень просто повторить в домашних условиях. Но это мнение ошибочно. Испанская методика требует обучения, порой очень длительного. Прежде, чем освоить техники грамотного массирования, мастер должен пройти очное обучение, закрепить знания на дистанционных курсах, которые часто проводят испанские массажисты.

Таких специалистов сейчас крайне мало, вот почему цены на нейроседативный массаж в Москве и Санкт-Петербурге пока нельзя назвать доступными: сеанс стоит от 3000 рублей. Но вложения в процедуры всегда окупаются сторицей: хорошей работоспособностью, позитивным настроем. Доверяйте себя рукам профессионалов, будьте здоровы и счастливы.

Тематические статьи

Сегодня для избавления от стресса используется не только психотерапия, но и физиопроцедуры и лекарственные средства. Несмотря на то что наибольшая эффективность достигается при использовании всех трех методик, медикаментозное лечение может быть заменено физиотерапией. В борьбе с депрессией и стрессом особую роль играет нейроседативный исполненный опытным специалистом.

Описание

Подобная техника заключается в воздействии на нервные окончания, благодаря чему устраняются такие проявления, как апатия, повышенная утомляемость и бессонница. Во время процедуры пациент находится в глубокой релаксации и зачастую погружается в сон. Эффективность техники доказана, при этом она не идет ни в какое сравнение с обычным массажем. При помощи нее можно расслабить не только отдельные части тела, но и весь организм. Принцип воздействия основывается на точечном влиянии на рецепторы, которые управляют нервной системой. Из-за стресса и переутомления возникает тонус на некоторых участках тела. Если человек находится в таком состоянии продолжительное время есть вероятность развития хронических болезней, соматических расстройств, бессонницы и переутомления.

Эффект

Нейроседативный массаж способствует расслаблению тела, нервной системы и снятию напряжения. Проведение сеансов массажа особенно удобно на дому, так как после него человек зачастую погружается в продолжительный сон, также поэтому он распространен при бессоннице. Курс подобной физиотерапии в сочетании с посещением психолога способен устранить негативные последствия стресса и надолго предотвратить его появление.

Когда необходим нейроседативный массаж?

Техника массажа подбирается индивидуально в соответствии с имеющимися проблемами и может различаться по степени воздействия. Благодаря этому он оказывается незаменимым во многих ситуациях. Современный темп жизни зачастую приводит к возникновению стресса, главным способом борьбы с ним является своевременная профилактика. Развитие тяжелого психологического расстройства возможно даже после загруженного периода на работе. Решение сложных ситуаций происходит намного проще и быстрее после нейроседативного массажа. Оптимальным вариантом становится начало физиотерапии при первых признаках надвигающихся психологических проблем. Также она рекомендуется тем людям, которые постоянно нервничают и находятся в напряжении. Стоит отметить некоторые симптомы, которые не стоит игнорировать:

• отсутствие интереса к привычным занятиям, приносящим удовольствие;
• депрессия;
• утомляемость;
• постоянные проблемы со сном;
• гнев и раздраженность;
• подавленность и чувство тревоги.

Что нужно знать

Одним из лучших способов нормализации нервного состояния без использования лекарственных препаратов, по мнению специалистов, считается именно нейроседативный массаж. Обучение данной технике возможно только в специализированных учреждениях и при условии наличия медицинского образования. Она имеет существенные отличия от привычной физиотерапии и основывается на поглаживающих, мягких действиях. Специалист должен соблюдать направление движений и контролировать усилие, прикладываемое на кожу. Проводить подобные сеансы может только тот человек, который прошел специализированные курсы, требующие ответственности и внимания. Особая тщательность требуется при подборе салона или специалиста, оказывающего подобные услуги. Это вызвано тем, что отсутствие желаемого эффекта во время стресса может только усугубить состояние. Также необходимо оповестить психолога о проведении сеансов массажа. Стоит помнить о том, что комплексное лечение может осуществляться только в медицинских центрах, имеющих хорошую репутацию и опытных специалистов. Нейроседативный массаж должен проводиться только теми людьми, которые обладают достаточным уровнем знаний и прошли соответствующее обучение, так как процедура требует серьезного и ответственного отношения.

Особенности

Во время сеанса специалист может заниматься отдельно лицом или телом. При этом нейроседативное воздействие может быть частью обычного массажа. Существуют различные приемы, имеющие разную направленность и возможность комбинирования. Главной отличительной характеристикой расслабляющей физиотерапии является воздействие, основанное на непрерывных линиях. Специалист должен совершать равномерные движения и придерживаться единого ритма.

Приемы

Среди основных компонентов стоит отметить поглаживание, пассы и другие дополнительные приемы, такие как пальцевая дробь. При этом в процессе отсутствуют разминания.

Достаточно распространены приемы, способствующие возникновению подсознательных ассоциаций с прикосновениями матери к ребенку, в частности, одновременное воздействие на противоположные конечности, альтернативные поглаживания, пассы.

Максимальное расслабление достигается монотонными, слабыми движениями с медленными переходами. Наибольшее распространение нейроседативный массаж приобрел при борьбе с эмоциональным выгоранием и напряжением. Он используется при проблемах с потенцией и головных болях, включая мигрень, в качестве вспомогательной меры. Эффект от воздействия отлично дополняет лечение психосоматических болезней, таких как диабет, язва желудка, стенокардия, гипертония и кожные заболевания.

Роль в косметологии

Многим известно, что нейроседативный массаж лица способствует устранению мимических морщин. Подобный эффект уже давно доказан. Помимо этого, он подтягивает кожу и расслабляет мышцы. Расслабляющая физиотерапия распространена в SPA-процедурах благодаря увеличению интенсивности восприятия косметических средств.

Существует несколько разновидностей массажа, наибольшее распространение приобрел испанский вариант. Для него характерна легкость и мягкость воздействия. Во время сеанса недопустимо возникновение спазма сосудов, мышечных сокращений и болевых ощущений. Процедура длится в среднем около часа и отличается отсутствием повторяющихся движений. Соблюдение правил воздействия и гармоничности движений увеличивает эффективность процедуры и способствует максимальному расслаблению.

Достоинства

Во время сеанса синхронизируется активность полушарий головного мозга, также стимулируется участок, отвечающий за выработку гормона счастья. Эндорфины отличаются свойством повышения настроения и устранением проявлений стресса. Также во время физиотерапии возможно избавление от проблем, вызванных влиянием отрицательных факторов окружающей среды.

Плюсы нейроседативного массажа очевидны, он борется с последствиями хронической усталости и перенапряжения, его главной особенностью является обеспечение глубокой релаксации. При помощи него также можно избавиться от разобщенности чувств и тела, благодаря чему настроение пациента быстро меняется в лучшую сторону.

Техника полезна и в косметологии. Она усиливает эффект от используемых масок и сывороток, подтягивает кожу, оказывая лифтинг-эффект. В настоящее время нейроседативный массаж стал частой процедурой, проводимой во время комплексных SPA-программ. Во время сеанса мышцы лица и шеи полностью расслабляются, при этом обеспечивается более глубокое проникновение полезных веществ.

За один день человек испытывает массу эмоций, одни из них положительные, а другие отрицательные. Негативные эмоции имеют свойство накапливаться, вызывать нервный стресс, а иногда и приводят к физическим заболеваниям, таким как хроническая усталость, раздражительность, бессонница, стенокардия, гипертония, диабет, различные кожные заболевания.

В больших городах стресс поджидает человека на каждом шагу.

Водители в пробках, покупатели в очередях, продавцы на рабочем месте, офисные работники и люди, занимающие руководствующие должности, люди творческих профессий, абсолютно все подвержены стрессовым ситуациям. Как же избежать подобных последствий стресса и снять напряжение?

Показания к применению

Одним из лучших способов борьбы с накопившимся эмоциональным напряжением является нейроседативный массаж, который не только устраняет стресс и все его последствия, но и надолго повышает стрессоустойчивость. Сама техника нейроседативного массажа была разработана Энрике Гарсия Кастеле, владельцем института мануальной терапии. Заключается она в монотонных синхронных поглаживаниях, которые происходят по непрерывным траекториям. Так же в технику входят и иные приемы, но в основном она построена на слабых прикосновениях, которые ассоциируются у человека с материнскими прикосновениями к младенцу и максимально расслабляют напряжённое тело, а так же синхронизируют работу полушарий мозга. Данная техника создает гармонию между физическим и эмоциональным ощущением человека.

Техника нейроседативного массажа

Основными зонами проведения массажа обычно являются лицо и тело, так же приемы нейроседативного массажа зачастую используются для релаксации человека перед сеансом, основанном на любой другой массажной технике. При применении данной техники на лице, можно уменьшить шанс возникновения мимических морщин. При помощи нейроседативного массажа, направленного на нервную систему человека, можно снять стресс, поднять тонус мышц, уравновесить дыхание и сердцебиение.

Каждый день человек непрерывно ведет мысленный диалог с самим собой, тысячи мыслей проносятся в голове, они путаются, утомляют, нервируют человека. Уменьшить на короткий промежуток активную работу мозга (достичь так называемой ментальной паузы, когда наступает внутренняя тишина) поможет именно нейроседативный массаж, что позволит достичь состояния полной релаксации во время сеанса. Зачастую, многие люди, испытавшие на себе действие нейроседативного массажа, замечали, что чувствуют себя намного лучше сразу после окончания сеанса, а те, кого мучала раньше бессонница, засыпали как младенцы.

Одним из важных фактов в пользу нейроседативного массажа является его благоприятное действие на весь организм. Такой массаж весьма эффективен при лечении многих болезней, вызванных стрессом. Самыми яркими примерами таких болезней являются: гипертония, стенокардия, головные боли, язва желудка. А также — кожные заболевания, нарушение потенции, диабет, бессонница. Так же нейроседативный массаж вызывает выделение эндорфинов, что дает ощущение радости.

Зависимость цены на массаж от репутации салона

Сеанс нейроседативного массажа в современных салонах — не дешевое удовольствие, но позволить себе такой поход хотя бы раз в месяц может каждый. Цены на данную технику колеблются от 300 до 3000 рублей, в зависимости от того, какой репутацией обладает сам салон, от квалификации массажистов и от наличия скидок. Во многих массажных салонах предлагают опробовать данную технику в первый раз по сниженной цене, что дает возможность испытать нейроседативный массаж на себе каждому и в последствие решить, нужно ли посещать дальше подобные сеансы, или нет.

Нейроседативный массаж видео

Нейроседативный массаж лица разработан специально для борьбы с психическими и эмоциональными стрессами. Это авторская методика известного испанского профессора Энрике Кастеллс Гарсия, который в свое время возглавлял в Барселоне Институт мануальной терапии INMASTER.

В чем суть?

Отличие нейроседативного массажа от других в использовании спокойного и размеренного ритма движений по непрерывным линиям. Он выполняется с помощью поглаживаний, чередующихся с некоторыми вспомогательными приемами. Монотонные легкие движения быстро могут расслабить человека, снять напряжение в мышцах, а улучшившийся эмоциональный фон будет напрямую воздействовать на восстановление нормальной работы всего организма.

Так как все люди подвергаются стрессам, нейроседативный массаж будет полезен абсолютно всем, и женщинами, и мужчинам разного возраста.

Особенно он будет полезен тем, кто ведет активный образ жизни и расслабляться не умеет. Например, массаж идеально подойдет руководящим работникам, а также тем, кто работает в непростых условиях и должен принимать быстрые нестандартные решения.

Эффект

Нейроседатиным массажем лица можно восстановить утраченные силы, снять усталость и повышенную агрессивность, повысить работоспособность, устранить бессонницу и даже снизить аппетит! Последний эффект интересует в основном дам, которые стараются следить за фигурой, но не могут ограничить себя в еде. Массаж положительно влияет на состояние организма, омолаживает его за счет вывода шлаковых застоев и усиления кровообращения. В целом, человек становится спокойным, позитивно смотрит на жизнь, а значит, живет в гармонии с собой и с окружающим миром.

Организм поле массажа не только успокаивается, но и приобретает устойчивость к стрессам.

Так как человек становится менее раздражительным, его не могут вывести из себя ситуации, в которых он раньше "вспыхивал огнем" и крушил все на своем пути. В ходе процедуры стимуляции подвергаются центры удовольствия, отвечающие за выработку эндорфинов, и именно они дарят человекуантистрессовый эффект.

Показания

• при хронических и обостренных стрессах;
• хронической усталости;
• головных болях;
• бессоннице;
• нарушениях потенции;
• стенокардии;
• диабете и язве желудка;
• гипертонии.

Противопоказания

Противопоказаний к массажу минимум, поэтому его нельзя делать только в случае, если человек страдает эпилептическими припадками, шизофренией, находится в алкогольном или наркотическом опьянении или у него на коже имеются гнойники.

Техника

Массаж длится в среднем около получаса и более. За это время человек настолько расслабляется, что может даже заснуть или задремать. Если этого не случилось, то он обязательно будет хорошо спать после массажа.

Перед началом сеанса лицо нужно хорошо очистить с помощью лосьона. Иногда можно немного его распарить при помощи водяной бани или путем наложения на лицо натуральной ткани, смоченной теплой водой (она должна быть почти горячей, но не обжигать кожу).

Руки массажиста обязательно должны хорошо быть смазаны массажным маслом, с помощью которого можно делать непрерывные движения по всем рабочим зонам.

Во время массажа главное – придерживаться принципа однородных движений в определенном ритме. Заданный ритм нарушать нельзя. В технике массажа совершенно не используются традиционные разминания. Вместо них в ход идут пассы, поглаживания, дробь пальцами.

Несмотря на то, что это массаж лица, в некоторых приемах применяется одновременное движение по линиям лица и стимуляции противоположных верхних конечностей.

Лицо условно нужно разделить на две части горизонтальной линией. Нижняя часть отвечает за блокирование негатива и таких эмоций как агрессия, злость, жадность, вспыльчивость. В верхней части блокируются любовь, солидарность, грусть. Напряжение мышц в этих зонах приводит к образованию морщин, носогубных складок и деформации формы лица. Поэтому нейроседативный массаж убирает блоки и не только избавляет от стресса, но и омолаживает организм.

Как таковой строгой схемы массажа не существует. Это полная импровизация рук, которые чертят на лице разные фигурки и двигаются по разным линиям. Главное, чтобы это происходило легко, непрерывно и в одном ритмическом рисунке.

Начинать следует с легкого поглаживания лица, постепенно передвигаясь к зоне декольте и спускаясь по рукам. Все движения начинаются с центра лба, потом идут вокруг лица против часовой стрелки и только потом спускаются вниз. Движения по лицу нужно делать не пальцами, а ладонями, за исключением проработки зоны носа.

После окончания сеанса массажа человек полностью расслаблен и находится в состоянии глубокой релаксации. В отличие от других массажей, эффект от этого заметен сразу. Имеется ввиду снятие стресса. Омолаживающий эффект будет заметен через несколько сеансов. Всего рекомендуется проводить около 10 сеансов для максимального эффекта.

Несмотря на легкость выполнения, самостоятельно нейроседативный массаж делать не получится, так как он длится довольно долго и требует полного расслабления, что абсолютно невозможно при самомассаже.

Специалисты утверждают, что все болезни человека от расшатанных нервов, поэтому нейроседативный массаж лица по праву можно назвать лекарством от всех болезней.

Видео

Борьба со стрессами состоит из трех частей: психотерапия, лекарственная терапия и физиотерапия. Как правило, современная медицина рекомендует все три составляющие. Однако очень часто медикаментозные препараты можно заменить физиопроцедурами, а точнее массажем. Для борьбы как со стрессами, так и с депрессивными состояниями разработан особый нейроседативный массаж, который в исполнении опытного массажиста действительно творит чудеса.

Массаж, от которого хочется спать?

Нейроседативный массаж - это системное воздействие на нервные окончания, способствующие снятию стресса, а также его проявления. В частности, эта техника помогает избавиться от бессонницы, повышенной утомляемости или апатии. В процессе массажа достигается глубокая релаксация. Частый, и надо сказать, полезный, эффект от этой процедуры – погружение в сон.

Эта техника считается весьма эффективной, однако значительно отличается от обычного и уж тем более от . Она помогает расслабить как тело и нервную систему в целом, так и отдельные участки тела. Суть массажа заключается в особом воздействии на рецепторы, связанные с центральной нервной системой. В результате стресса некоторые участки тела входят в тонус и чрезмерно напрягаются. Длительное пребывание в подобном состоянии могут вызывать как излишнюю переутомляемость, так и бессонницу, кроме того, длительный стресс ведет к соматическим расстройствам и может стать причиной развития хронических заболеваний, в том числе таких, как .

Снимая напряжение с определенных участков тела, нейроседативный массаж тела расслабляет и всю нервную систему, приводя человека в состояние покоя. Очень часто массаж рекомендуют делать дома, так как его логичным следствием может стать длительный сон, особенно если он рекомендован как средство от бессонницы.

Важно! В сочетании с работой с психологом курс массажа позволяет на длительное время избавиться от стресса и избежать пагубных последствий его воздействия.

Кому нужен нейроседативный массаж?

Как и любая другая техника массажа, нейроседативные физиопроцедуры имеют множество различных техник, отличающихся по степени и направленности воздействия. Именно поэтому массаж может быть полезен практически любому человеку. Стресс является типичным состоянием, в котором пребывают практически все сотрудники офисов в современном городе. Однако, для того, чтобы обычный аврал на работе не превратился в тяжелое психологическое расстройство, необходима своевременная профилактика. Именно нейроседативный массаж помогает справиться со сложными ситуациями. Хороший расслабляющий эффект и снятие стресса обеспечит также тайский массаж, о котором можно прочесть .

Поэтому правильное решение - прибегнуть к этому средству при первых симптомах, указывающих на то, что стрессовая ситуация затянулась.

К таким симптомам относится:

• постоянная тревога, раздраженность, гнев или подавленность;
• беспокойный сон, тяжелое засыпание или бессонница;
• апатия, хроническая усталость, быстрая утомляемость, депрессия.
• рассеянность отсутствие интереса к людям, работе, учебе, домашним делам.

Если вы наблюдаете у себя хотя бы часть из этих симптомов, значит пришло время защитить организм от перегрузок. И многие специалисты рекомендуют нейроседативный массаж потому, что это одно из лучших способов привести свою нервную систему в порядок без применения медикаментозных средств. Эта техника массажа применяется как в СПА салонах, так и в медицинских учреждениях самого высокого уровня.

Как действует и выполняется нейроседативный массаж тела, следующее видео расскажет максимально подробно:

Очень серьезный массаж

Нейроседативный массаж тела заметно отличается от обычных техник. Главное место здесь занимают мягкие поглаживающие движения; от специалиста требуется полный контроль над усилием, с которым он воздействует на кожу, точное следование рисунку массажа и направлению движений. Для того чтобы получить право делать нейроседативный массаж тела, обучение требуется достаточно сложное и ответственное.

Именно поэтому к выбору специалиста или салона оказывающего массажные услуги нужно подходить очень внимательно. В деле борьбы со стрессом отсутствие ожидаемого положительного результата может привести к обратному эффекту. Кроме того, очень важно, чтобы результат массажа отслеживался психологом или психотерапевтом.

Важно! Если речь идет не о разовых СПА-процедурах, а о комплексном лечении, правильный подбор специалиста имеет определяющее значение.

Лучше всего массаж проводить или заказывать в крупных медицинских центрах с хорошей историей и репутацией. Ни в коем случае не стоит искать такого массажиста по частным объявлениям, а также в небольших салонах с неизвестными именами. Расслабляющий массаж - ответственная и очень серьезная техника, не стоит доверять свое тело и нервы людям, о которых вы ничего не знаете.